-
2020-12-8养亲苑举行首届技能大赛 让更多业务能手脱颖而出
-
2021-1-8长辈故事 | 王善民：以敬待人平生事 一枝一叶总关情
-
2020-12-10静安养亲护养院业务院长许尔芳获安徽省抗击新冠肺炎疫情先进个人荣誉称号
-
2020-12-9我和我的家乡
-
2020-12-9我们的“双十一”
常见问题
麻将游戏和扑克游戏,棋牌一样,是大家游戏娱乐的专用工具。老人适当地玩牌对其身心健康有益。从总体上,玩牌对老人有下列益处:
1.能够清除孤单寂寞
很多老年人离休之初,经常出现一种社会发展挫败感、心理状态上一下无法均衡。因为生活品质的提升,空闲時间较多,老年人没事可做,非常容易造成苦闷与孤单。这对老年人的心里健康不好。合肥市养老公寓说假如老年人聚在一起打麻将,能够产生一个小小社会实践活动圈。这类社会发展小人群的造成,在一定水平上既能清除老年人的社会发展挫败感和孤独冷淡感,又可以扩张人际交往,多交好多个朋友。老人玩牌不但是以便打发时间,更关键的是能调整情绪,活跃性感情。
2.有利身心健康
玩牌大转变时,麻将游戏要碰触手掌心上每个穴道,可具有穴位按摩,推动血液循环系统的功效。叠牌时,能够锻练手关节的协调能力,防止手关节的太早凝滞。提高老人的骨节主题活动工作能力。
3.有利于逻辑思维主题活动
合肥市养老院说玩牌能够锻练老人的大脑思维工作能力,提高记忆力,判断能力和综合性解决难题的工作能力。玩牌时,不但需看桌面的牌,也要记牢谁出了那款,更须分辨他人将会要那款不必那款,便于做出自身该打那款,吃那款,和那款等整体管理决策。因为玩牌须持续观察对局的转变,须不断地思索,这类逻辑思维主题活动对避免老年痴呆症的产生有积极主动功效。
养老院
正因如此。老人玩牌确实是一项有利于身心身心健康的主题活动。可是。老年人朋友要谨记:玩牌留意合理安排时间,遵循一些身心健康规则。
1.别长期待在自动麻将桌上
长期待在自动麻将桌上非常容易造成过度疲劳,从而危害身心健康。合肥市老年护理院提议尽量是每玩上一几圈,就有目的地站立起来主题活动,喝点的水,上尿尿,迁移一下专注力。留意头脑主题活动和精力主题活动融合,还能够穿插着分配户外活动游戏。
2.要维持平静心理状态。
玩便是玩,玩以便释放压力,提高亲朋好友之间的情感沟通交流,而不是争一时胜负。因而,玩的情况下千万别太过对着干,防止兴奋和过多激动。更不必生的气,争执,气愤。
3.别忘了原来疾病的治疗
如身患血压高,糖尿病患者,心肌梗塞,心肌梗塞等,即便病症不显著,也不可以心存侥幸,国庆中秋不能中断医治,万不能用玩牌的時间占用看病服药的時间。
- 上一个：夏天老年人饮食需要注意什么？
- 下一个：老年人会有哪些性格特点呢？
